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全力ストレッチ 赤坂のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です＾＾気温もグッと下がり、身体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか？？冷えの原因は人によって様々あります。○身が冷えるタイプ「全…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
最近お客様のお話を聞いていてやはり大人の方々はゴルフをしている方が多いので今日はストレッチによる嬉しい効果について書こうかと思います。鍵になるのは・股関節・肩甲骨の２つで…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/4/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！今回は股関節の柔軟性についてお話ししています関節は動かさない限りどんどん硬くなってしまいます・デスクワークで椅子に長時間座ってい…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/4/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
運動の習慣化に対する効果です★ストレッチそのものが実は「もっとも負荷の少ない運動」ですので、最低限の運動効果は得られます。しかし、エネルギー消費量は、ジョギング等の運動に…続きを見る
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●2026/3/3
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