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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2112件のブログがあります

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  •  「冬バテ」って聞いたことありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    MIZUKI
    冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。「冬バテ」は、寒さによる血管の収縮・多忙によるストレスなど…続きを見る
  • スマホ首なっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    SAKUHA
    ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。【長時間のスマホ使用】スマホを見ている時は、首や顔は下を向いて…続きを見る
  • 痩せない人は背中が硬い!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★背中周りが動かしづらいな、と感じている方もしかしたら背骨がガチガチに固まっていませんか? 背骨周辺がガチガチなままだと、動きにくさ…続きを見る
  • 謹賀新年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    新年あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。皆さまのご支援・ご協力のおかげで、無事に新しい年を迎えることができました。本年も…続きを見る
  • 冬ばてとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    SAKUHA
    冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。「冬バテ」は、寒さによる血管の収縮・多忙によるストレスなど…続きを見る
  • 足組んでいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんついつい、気づいたら脚組んでることありませんか?脚を組むと背中は組み足の方へねじられ、骨盤は前傾したまま回転して、骨盤周りの筋肉が大きく前へ引っ張られます。難しいこ…続きを見る
  • 座り仕事のデメリット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    MIZUKI
    あなたは1日のうちに何時間を座って過ごしていますか?実は、現代人は1日のやく60%を座っていると言われています。そして、私たち日本人が1日のうちに座っている時間は世界で1番長…続きを見る
  • 気づいたら、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!気づいたら猫背になっている、姿勢悪いなあ。とふと思うことありませんか?そう感じた時すでに巻き肩になってしまっているかもしれません!そ…続きを見る
  • ふわふわなお尻♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    MARIE
    皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると…続きを見る
  • 冷え性とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    SAKUHA
    冷え症とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の1つです。血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなったり蓄積されている老廃物も排出されなくなったりします…続きを見る
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