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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
疲れているのに眠れない方、増えています（ ; ; ）眠れないからと言ってついついスマホやテレビを見てしまうと光の刺激で余計に眠れなくなることがあります。寝る前はなるべく控えま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」と…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店MINORIです！お客様のお身体を診たり、お話を伺っていると、水分が不足している方が多く見受けられます！「水を飲むとお腹がタプタプする…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
最近つまずきやすくなったり、歩くとすぐ疲れたりしてませんか？？もし思いあったら、腸腰筋が衰えている可能性大です！腸腰筋が衰え続けると、姿勢が悪くなるのはもちろん腰痛や転倒…続きを見る -
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