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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です！皆さんは「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」という筋肉をご存じですか？ 胸鎖乳突筋は、体重の約10％ほどある頭を支える働きをして…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆いきなりですが！デスクワークの皆さん、首疲れませんか？その疲れた首をほぐすとお腹が凹むって知っていましたか＾＾今回はそのメカニ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です。最近は暑い日が増えてきましたね（x x。）ちょっとまだ寒い日もあるなあと思っていたのに季節の変化はあっという間です。これから暑く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは全力ストレッチ赤坂店です＾＾有酸素運動と無酸素運動の違いは皆さんご存知ですか？★有酸素運動とは、体内の糖質や脂質をエネルギー源とし、酸素を利用することによって筋…続きを見る
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