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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは普段ストレッチをしていますか？？ストレッチは運動と同じくらいとても大事なことです！身体が硬いと何が起こるのか？？・怪我・身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます(*´∀｀*)全力ストレッチ赤坂店です！インスタグラム、TikTokでもみなさんがご自宅でもできるストレッチをご紹介しております★ぜひ、チェックしてみてください！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！皆さん「胸鎖乳突筋」ってご存知ですか？？耳の下あたりから鎖骨にかけて斜めに繋ぐ部分で、首の左右どちらにもあり首を横に傾けた時に浮き上…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店 ナルミです！皆様花粉症は、辛くないですか？？今年は、例年に比べて多いようです（ガーン）毎年、花粉症で、目も鼻も喉もやられて薬無しじ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
突然ですが、背中に手を回して握手できますか？？握手できない方は肩甲骨周りがかなり固まってきています(°_°)肩甲骨周りの硬さは肩凝りの原因になるだけではなく、実は太りやすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★背中周りが動かしづらいな、と感じている方もしかしたら背骨がガチガチに固まっていませんか？ 背骨周辺がガチガチなままだと、動きにくさ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です全力ストレッチには、肩甲骨剥がしという手技が含まれてます！今回は肩甲骨剥がしのメリットについて簡単にお話ししたいと思います☆肩甲…続きを見る
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