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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です！肩こり解消には、肩をもむより鎖骨をほぐす！？ 肩こりだけでなく、首痛や頭痛にも効果がある「鎖骨ほぐし」って知っていますか？鎖骨は胸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは全力ストレッチ赤坂店ナルミです！タイトルで、見てくださった方ありがとうございます。そして、今そのお悩みがあるということですね！全力にいらっしゃる方のお悩みの…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆今回は骨盤についてお話しします！骨盤の歪みを感じたことはありますか？鏡に映った姿勢や人の体を見た時にS字に歪んでいたりなど骨盤のゆがみにより姿勢が悪く見え…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★「体が硬いのは生まれつき」そのようなお声をよく聞きます。骨の形状や関節の構造といった遺伝的要因で可動域の狭い人ももちろんいらっしゃ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は当店での施術、体幹軸調整法についてお話ししていきます！当店で行っている体幹軸調整法は大きく分けて４つあります１、肩甲骨可動域…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
忙しいそこのあなたに！特に肩、首のコリ、脚の浮腫みなどの蓄積で疲れやすくなってきます。肩こりは解消しなければ肩に負担をかけ更に硬くなるという負のサイクルに陥ります。そうな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさんは普段呼吸を意識した事はありますか？？ほとんどの人が無意識にしていると思います。ストレスの多い現代では短く浅い呼吸をする人が増えています。呼吸が浅いと横隔膜が十分…続きを見る
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