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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2241件のブログがあります

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  • 肩こりは鎖骨ほぐし入念に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    SAKUHA
    肩こり解消には、肩をもむより鎖骨をほぐす!?肩こりだけでなく、首痛や頭痛にも効果がある「鎖骨ほぐし」って知っていますか?鎖骨は胸骨・肩甲骨と繋がっており、鎖骨が圧迫される…続きを見る
  • インナーマッスルにアプローチ^^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    MARIE
    最近つまずきやすくなったり、歩くとすぐ疲れたりしてませんか??もし思いあったら、腸腰筋が衰えている可能性大です!腸腰筋が衰え続けると姿勢が悪くなるのはもちろん腰痛や転倒し…続きを見る
  • お尻のストレッチしてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    MARIE
    お尻は、全身を支える筋肉やたくさんの血管が集まっている場所で、凝っていることに気づきずらい場所でもあります!なので、気付かないうちに凝り固まり血管を圧迫して、「冷えや浮腫…続きを見る
  • 腰方形筋の役割とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です。みなさん、突然ですが「腰方形筋」という筋肉を耳にしたことがありますか?◯腰椎の運動に作用腰方形筋は、腰椎の動きや安定性を高めるため…続きを見る
  • むくみ解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!浮腫みに対してお悩みの方は多いのではないでしょうか?主に浮腫みやすくなる原因として・筋量不足・同じ姿勢での維持・水分・塩分の摂りすぎ…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    店長 KOUME
    みなさん!こんにちわ!本日は、坐骨神経痛についてお伝えします!坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれ…続きを見る
  • セルフストレッチグッズについて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さんはお家やジムでセルフストレッチをする際ストレッチグッズを使ったりしていますか?今日はセルフストレッチグッズを2つ紹介します☆まず一つ目はフォームローラーです!これは…続きを見る
  • 足の浮腫に要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    MIZUKI
    みなさんは足がむくんでる自覚はありますか?女性に比べて男性は、あまりその自覚がなく来店されるお客様の中にもむくみってなんですか?って聞いて来られる方がかなりいます!そもそ…続きを見る
  • 横隔膜のストレッチって知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    MARIE
    理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ「横隔膜」の柔軟性を上げることが大切です!横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用があります。そこが固まってしまうと。。。。・更に…続きを見る
  • ★ご新規様大歓迎★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MAMI
    全力ストレッチ赤坂店では只今★★ご新規様限定★★お試しキャンペーン実施中です♪・ストレッチが気になっている方・お身体の不調やお悩みを改善していきたい方・脱力/リラックスし…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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