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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは～！全力ストレッチ赤坂店の”ナルミ”です☆これを見てる方で便秘の方いらっしゃいますか？1日に1回すら便が出ない方それ以上でない方も酷く便秘ですね涙出ない便は、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちはハムストリングスは筋肉の中でもよく耳にする部位かと思いますが、どういった役割をしているかはご存知ですか？ハムストリングスとは、お尻の付け根から太ももの裏側、太も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！ギックリ腰の痛みは、通常1週間程度でかなり治り日常生活もこなせるようになります。しかしそこで安心していると再発したり慢性の腰痛症に進んでしまうこともあります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは普段ストレッチをしていますか？？ストレッチは運動と同じくらいとても大事なことです！身体が硬いと何が起こるのか？？・怪我・身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます(*´∀｀*)全力ストレッチ赤坂店です！インスタグラム、TikTokでもみなさんがご自宅でもできるストレッチをご紹介しております★ぜひ、チェックしてみてください！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！皆さん「胸鎖乳突筋」ってご存知ですか？？耳の下あたりから鎖骨にかけて斜めに繋ぐ部分で、首の左右どちらにもあり首を横に傾けた時に浮き上…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店 ナルミです！皆様花粉症は、辛くないですか？？今年は、例年に比べて多いようです（ガーン）毎年、花粉症で、目も鼻も喉もやられて薬無しじ…続きを見る
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スタッフ
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