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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！RIKOです☆体が辛いなー、疲れてきたなーと感じた時、「マッサージ」などと検索しませんか？（私もよくします！）その際にストレッチも気になるけど実際のところど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
トイレに行こうと立ち上がった瞬間肩や腰がイタタ……それは体のSOS。ストレッチには、仕事のパフォーマンスを上げる効果も期待できます。いつも仕事優先でついつい自分のボディケア…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪RIKOです！最近気温がグッと下がる日も増えて冬本番が近づいてきてる感じがしますね＾＾そして寒い季節は美味しいものをたらふく食べたくなるのはなぜでしょうか＞＜たく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
足の冷えやむくみが気になる人は多いのではないでしょうか。なぜ冷えやむくみが出るのか知っていますか？”内転筋”が衰え、固まっているかもしれません。”内転筋”とは、太ももの内…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！RIKOです！最近はYouTubeやTikTokなどで気軽にできるストレッチ動画が良く上がっていますよね！↓赤坂店も定期的にTikTokであげています^^!!今日はご自身でお身体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店トレーナーのAMAMIです★お客様で施術中、・深く呼吸ができない・上手く呼吸ができないとおっしゃる方が多くいらっしゃいます（ ; ; ）呼吸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
★冬季休業のお知らせ★こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です！平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます＾＾誠に勝手ながら、下記期間を冬季休業とさせていただきます。ご…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です！全力ストレッチの90分コースには、揉みほぐしとストレッチにプラスして「ヘッドマッサージ」が付いています！ヘッドマッサージは気持ちが良…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさんこんにちは♪♪全力ストレッチ赤坂店です！皆さんは運動をした後にストレッチを行っていますか？？実は運動後のストレッチはとても大切なんです！！！運動をして筋肉が張って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です！みなさんは腰が痛くなることはありますか、、？腰痛は、反り腰が原因もあるんです！！！反り腰といった骨盤が過剰に前に傾いた姿勢は腰に負担…続きを見る
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