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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさま、こんにちは♪腰に運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚めた。という経験はありませんか？主にふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は全身でストレッチすることの大切さについてお話ししていきます！お身体で痛みが出ている部分があるとその部分だけほぐしたり、治療さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさま、こんにちは♪腰に運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚めた。という経験はありませんか？主にふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！皆さんはむくみの原因をいくつご存知ですか？いくつかある中で今日はあまり知られていない、むくみの原因の１つ「血管のゴースト化」をお伝えします。血管のゴー…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
鏡でチェックをしてみたら太ももがパンパンに張っていて、「なんだか私が穿くとシルエットがダサい…」「スキニーの美脚補正効果が効いてなくてショック…」そう感じた経験はありませ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です♪日々のストレッチできてますか？ストレッチはしなきゃいけないけど・・・とは思っているがきっかけがなく始められない人も多いと思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、血流って普段から気にされていますか？(｀・∀・´)血流は全身にある約60兆個の細胞に酸素や栄養を運んでいます！血流が悪いことで細胞にも栄養や酸素が行き届かなくなりますの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！！突然寒くなったり、いきなり暖かくなったり、寒くなったりと気候が安定しない季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。そんな時はストレッチで免疫を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
「悪い姿勢」は肩こりだけでなく、仕事の効率もダウンさせる！？皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか？おそらくできませんよね。私もできませ…続きを見る
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