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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2114件のブログがあります

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  • ストレッチで血行促進!!
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    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!だんだん寒くなってきた今日この頃。寒くなってくると血行が悪くなり、手先や足先が冷たくなる方もたくさんいらっしゃると思います。そ…続きを見る
  • 菱形筋とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!肩甲骨周りの硬さに悩んでいる方、たくさんいらっしゃいますよね。本日は肩甲骨を柔らかくしていくうえで大事な存在になっている『菱形筋』に…続きを見る
  • 横隔膜のストレッチって知ってますか?
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ「横隔膜」の柔軟性を上げることが大切です!横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用があります。そこが固まってしまうと。。。。・更に…続きを見る
  • 足首硬くなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です☆足首の硬さに悩んでいませんか??足首の役割は体全体にかかる体重圧を受け止める役割です!足首が硬いと、急な圧力が加わった時に耐えきれず…続きを見る
  • ストレッチ、してますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    MARIE
    皆様はストレッチはしていますか??筋肉は、伸ばしたり解したりしない限りは柔らかくなることはありません!!よくお客様の中で、筋トレ後は満足してストレッチをしない方がいらっし…続きを見る
  • ストレッチは予防医学!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    MIZUKI
    皆さんこんにちは^^欧米ではストレッチが予防医療と言われているのご存知ですか?医療保険のシステムが日本とは異なるアメリカでは、病院にかかる費用が高額になります。そのため、…続きを見る
  • むくみって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    MAMI
    皆さんこんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です!むくみって何かご存知ですか?むくみ(浮腫)とは、何らかの原因によって皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態です。人の体は、約60…続きを見る
  • 年末年始の休業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    いつも全力ストレッチ赤坂店をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業日・休業日についてお知らせいたします!【スケジュール】2025年 巳・12月29日:17時までの…続きを見る
  • 脹脛は第二の心臓!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    MIZUKI
    ふくらはぎが硬くなってしまったりむくんでしまう原因は何が考えられるかご存知ですか?【靴の影響】女性の方は、ふくらはぎがかたくなる靴の影響と聞けば、真っ先にハイヒールなどの…続きを見る
  • ストレッチの嬉しい効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    MIZUKI
    皆さまこんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!お肌も体も乾燥する時期にありましたがいかがおすごしでしょうか??ストレッチには・代謝UP・ストレス解消・太りづらい身体に・冷え性…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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