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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2241件のブログがあります

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  • ローテータカフとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です!今回は、「ローテータカフ」をテーマにご紹介していきます!ローテーターカフは、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つの筋肉とその腱か…続きを見る
  • 太りやすい体質になっていませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MAMI
    突然ですが、背中に手を回して握手できますか??握手できない方は肩甲骨周りがかなり固まってきています(°_°)肩甲骨周りの硬さは肩凝りの原因になるだけではなく実は太りやすい体…続きを見る
  • ストレッチを習慣化♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは普段ストレッチをしていますか??ストレッチは運動と同じくらいとても大事なことです!身体が硬いと何が起こるのか??・怪我・身…続きを見る
  • 顔のむくみと辛い頭痛には、、?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MARIE
    胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか?耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中しており首の曲げ伸ばしを行う大切な箇所です。『…続きを見る
  • 背骨と自立神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MARIE
    皆さん、こんにちは♪季節の変わり目は自律神経が過度に働きそのストレスから交感神経が優位になりがちです!これにより「疲れ」「体の強張り」や「内臓機能の低下」などの身体の不調…続きを見る
  • 季節の変わり目の身体リセット法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MARIE
    この時期に「身体がだるい」「関節が痛い」など身体の不調を経験する人も少なくないのではないでしょうか?季節の変わり目にかけての不調の原因の一つは天気の不安定さにもみられるよ…続きを見る
  • 店休日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    おはようございます!全カストレッチ赤坂店です。いつも全力ストレッチ赤坂店をご利用頂き誠にありがとうございます!【お知らせ】本日2月16日(月)は、社内研修の為〈店休日〉とさせ…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    店長 KOUME
    ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。【長時間のスマホ使用】スマホを見ている時は、首や顔は下を向いて…続きを見る
  • 動的ストレッチとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です。今回は「動的ストレッチ」をテーマにご紹介していきたいと思います。まず、動的ストレッチの役割としては、身体を大きく動かして筋肉の収縮…続きを見る
  • 足先冷えてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    SAKUHA
    冷えの原因はいくつかありますが長時間のデスクワークによって、お尻やもも裏の筋肉が圧迫→硬くなり血流が悪くなり足先まで血液が巡らないという場合も多くあります!!ガチガチの筋…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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