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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチ赤坂店では一緒に働く仲間を随時募集中です＾＾・一生物のスキルを身に付けたい・頑張った分はしっかり評価されたい・将来独立を目指している皆さんの思い、全力でサポ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
最近つまずきやすくなったり、歩くとすぐ疲れたりしてませんか？？もし思いあったら、腸腰筋が衰えている可能性大です！腸腰筋が衰え続けると、姿勢が悪くなるのはもちろん腰痛や転倒…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆みなさん、ぽっこりお腹や慢性的な腰痛に悩まされてませんか？ それ実は、''反り腰''が原因かもしれません。人の背骨はもともとゆるや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
暑さの厳しかった時期が過ぎて、だんだんと過ごしやすい季節になってきたのに、なんだか体の調子が良くない…と感じる方もいるのではないでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ「横隔膜」の柔軟性を上げることが大切です！横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用があります。そこが固まってしまうと。。。。・更に…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
長時間パソコン作業を行うと、自然とまばたきの回数が減り、目が乾く、目の奥が重くなる、といった症状が出てきます。さらには目の疲れから肩がこる、首や肩、腕が痛むなどさまざまな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんみこんにちはヽ(´▽｀)/みなさんは日頃『ストレス』は感じていますか？ストレスとは外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のこと（´-`）.。oO日常の中で起こるさまざまな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はストレッチと便秘の関係についてお話ししていきます皆様は普段便秘を感じていますか？？便秘の定義は曖昧ですが、３日以上出なかった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪最近ずっとサウナが流行ってますよね。スッキリするのでお好きな方も多いのではないでしょうか♪今回はマッサージとサウナの関係性に…続きを見る
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