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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/8/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ついついやりがちなセルフストレッチを3つご紹介！1. 1つのストレッチに時間をかけすぎている各筋肉に対して60秒以上キープすると運動時のスピードが落ち、パフォーマンスも下がって…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！当店では一緒に元気に働いてくれるパーソナルストレッチトレーナーを随時募集中です！！・一生物のスキルを身に付けたい・頑張った分はしっか…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です＾＾皆さんは筋肉がつってしまった経験はありますか？夏場は暑くて、エアコンつけっぱなしで寝たり布団をかけずに寝てしまったりしますよ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪ご来店されるお客様のお疲れ部分でよく聞くのが首のこり！長時間のデスクワークなどで首はガチガチになってしまいますよね。ただ首の疲れは全…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店 AMAMIです＾＾残暑厳しい8月後半。みなさま体調はいかがでしょうか？エアコン冷えに熱中症。お体を壊さないためにもストレッチは重要なんです！分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
夏の"だる重むくみ"は水はけの悪化が原因むくみとは、余分な水分が皮膚の下にたまって、腫れぼったくなった状態のこと。通常、体内の水分は摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整さ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/8/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
長時間のデスクワークや勉強などで同じ姿勢をとり続けることが多く、肩こりや首こり、頭痛がひどい、パソコンやスマホを長時間使用して目が疲れる...。そんな方におすすめなのが、「…続きを見る
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