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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆朝はすごく気分が良くて気合が入っていたのに夜にはなんかやる気が出なくなっている、ぜんぜんだめだなあと感じてしまう、など、、1日の中で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店 です本日は肩甲骨周りのストレッチをおすすめしていきます！普段肩甲骨周りをほぐす運動をしていますか？肩甲骨は浮遊骨と言われていて、浮い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はホルモンバランスについてお話ししていきますホルモンバランスと聞いて何を思い浮かべますか？私たちの体は目に見えないホルモンによ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は四十肩、五十肩についてお話していきます皆様も普段から肩こりありますか？肩がなんとなく重い気がする、肩を回すとゴリゴリと音がす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です。肩甲骨はがしやったことありますか？肩甲骨が柔らかいと姿勢改善や肩凝り解消だけでなくなんとバストアップにもつながると言われているんです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はお腹の筋肉についてお話ししていきます！ビール腹なんて言葉もありますが、３０代以降の食生活を中心に生活習慣病とも直結するお腹周…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です皆様は普段の生活で骨盤の歪みを感じたことはありますか？私たちは意識していなくても組んでしまう足ですが、体がバランスを取ろうと思って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！ いよいよ梅雨に突入しましたね^ ^ 皆様、お身体の調子いかがですか？ いつの時代も天候の変化と共に訪れるのが体調不良。。 その中でも近年、梅雨時期に急増し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店 トレーナーのAMAMIです★突然ですが、皆さんの肩甲骨剥がれますか？剥がれない場合は、肩甲骨周りや肩が凝り固まってしまっている証拠です…続きを見る
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