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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は姿勢についてお話ししていきます！ふとした時の姿勢で自分の姿勢が悪いと感じることありませんか？私も座る椅子にもよりますが、足を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はストレッチの必要性についてお話ししてきます！みなさんは普段からストレッチされてますか？ストレッチはなんとなく続けた方がいいの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は「言葉の力と体」についてお話ししていきます！みなさんも普段から話している口癖などはありますか？普段から「体が硬い」「痩せない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はストレッチでの血行促進効果についてお話ししていきます！普段の生活で冷えなど感じていますか？冷房が効く部屋も増えてきた中で体の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店 トレーナーのAMAMIです♪お腹周りの贅肉さんがお悩みのお客様が多いので今日はご自宅でできるお腹周りのストレッチをお伝えしていきます★…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は梅雨の気圧の変化をお伝えしていきます！最近は雨も続いていますが、体調いかがでしょうか？うちのトレーナーやお客様も気圧の変化に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様おはようございます！全力ストレッチ赤坂店の”NARUMI”デス♪早速ですが、今ではストレッチが大好き人間になり数分でも空きの時間が出たら体のあちこちを伸ばすことが当たり前の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は骨盤についてお話ししていきます最近お尻が大きくなってきた気がする、激しい運動をしたわけではないのに腰や膝が痛くなる、といった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は首周りの凝りについてお話ししていきます！肩周りと首周りの凝りなど普段気にしてますか？凝りで感じていないとかなり危ないかも？！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆本日はストレッチともみほぐしの違いについて説明させていただきます！皆様も疲れた時などにマッサージにいくと言う人も多いと思いますが、実際にマッサージとストレ…続きを見る
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