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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様！！梅雨真っ只中ですが、そろそろ夏がやってきますね！！薄着の季節(￣∀￣)準備は出来ていますか？？毎日のちょっとした時間にストレッチを取り入れて軽やかな、爽やかなお身体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店のRIKOです！最近、夏のように暑くムシムシした日が続いていますね＞＜これから暑くなる夏に向けて怖いのが室内でも室外でも起こりうる『熱中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆本日は首と肩の凝りについてお話ししていきますぎっくり腰以外にもギックリ首、ギックリ肩があることをご存知ですか？？ギックリ首は寝違えとも勘違いされやすいです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です★今日は筋肉をほぐすメリットとほぐしの重要性について☆☆当店の施術では、ストレッチの前にほぐしが組み込まれています♪デスクワークの際、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます！全力ストレッチ赤坂店です☆胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか？耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは～！全力ストレッチ赤坂店のナルミです＾＾外に出ると雨でジメジメ。。。室内にいてもなんだかドヨーンとしていてすっきりしないことが続く1日。そう梅雨の季節が始…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆今日は日頃から意識して頂きたい『姿勢』についてのお話しです★不良姿勢で過ごしていると、、、無駄な筋肥大、神経障害、呼吸機能低下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
女性の方はお肌のターンオーバーについて聞いたことがある方も多くいらっしゃるかと思いますが、筋肉にもターンオーバーがあります！！古い筋肉細胞の死滅と新しい筋肉細胞の誕生が、…続きを見る -
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スタッフ
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