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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • 水分とお水のちがい
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    夏が近づくにつれ、水分補給を意識することが増えると思います。水分補給は日常の自分の体のベース60%を作る作用であるのはもちろん、老廃物排出を促す一つの要因になるので肌の質感…続きを見る
  • 夏が来ますよ!!!?
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    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様!!梅雨真っ只中ですが、そろそろ夏がやってきますね!!薄着の季節( ̄∀ ̄)準備は出来ていますか??毎日のちょっとした時間にストレッチを取り入れて軽やかな、爽やかなお身体…続きを見る
  • 筋肉と熱中症の関係!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店のRIKOです!最近、夏のように暑くムシムシした日が続いていますね><これから暑くなる夏に向けて怖いのが室内でも室外でも起こりうる『熱中…続きを見る
  • 首凝りを感じていますか??/ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは☆本日は首と肩の凝りについてお話ししていきますぎっくり腰以外にもギックリ首、ギックリ肩があることをご存知ですか??ギックリ首は寝違えとも勘違いされやすいです…続きを見る
  • ストレッチとマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です★今日は筋肉をほぐすメリットとほぐしの重要性について☆☆当店の施術では、ストレッチの前にほぐしが組み込まれています♪デスクワークの際、…続きを見る
  • 顔のむくみと辛い頭痛には、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    おはようございます!全力ストレッチ赤坂店です☆胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか?耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中…続きを見る
  • 梅雨は肩こりなりやすい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは~!全力ストレッチ赤坂店のナルミです^^外に出ると雨でジメジメ。。。室内にいてもなんだかドヨーンとしていてすっきりしないことが続く1日。そう梅雨の季節が始…続きを見る
  • 美しさは姿勢から!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です☆今日は日頃から意識して頂きたい『姿勢』についてのお話しです★不良姿勢で過ごしていると、、、無駄な筋肥大、神経障害、呼吸機能低下…続きを見る
  • 筋肉のターンオーバー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    女性の方はお肌のターンオーバーについて聞いたことがある方も多くいらっしゃるかと思いますが、筋肉にもターンオーバーがあります!!古い筋肉細胞の死滅と新しい筋肉細胞の誕生が、…続きを見る
  • ふわふわなお尻♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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