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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！しばらく雨予報が続きますね、、。雨が降ると頭痛がする、気持ち悪い、、など体に変化が出る方もいるのではないでしょうか？実はこれ気圧の変…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
自律神経には【交感神経】と【副交感神経】があり、このバランスがとても大切です◎！心臓から身体全体に血液を運んでくれている血管は、交感神経が優位に働いているときに【収縮】し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
腰痛が辛いと感じている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？？腰痛が悪化してしまっている原因のひとつが反り腰です！！女性の方は特に多いですが反り腰の方は太ももの前の筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
まずは内転筋とは、、内もも（内転筋群）とは、大内転筋・小内転筋・長内転筋・短内転筋・薄筋などの複数の筋肉の総称です。主に股関節の内側の安定性や捻る動きを支えて、歩く・走る…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さまこんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は気圧による頭痛についてお話ししていきます皆様も気圧によって頭痛が出ると言う方はいらっしゃいますか？季節の変化に合わせて気圧…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！皆さん胸鎖乳突筋ってご存知ですか？？耳の下あたりから鎖骨にかけて斜めに繋ぐ部分で、首の左右どちらにもあり首を横に傾けた時に浮き上がっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆本日はストレッチともみほぐしの違いについてお話ししていきます！皆様も疲れた時などにマッサージにいくと言う人も多いと思いますが、実際にマッサージとストレッチ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは全力ストレッチ赤坂店です本日はストレートネックについてお話ししていきます言葉だけは聞いたことはあるけど、いまいち何のことかわからないという人も多いと思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は当店での施術、体幹軸調整法についてお話ししていきます！当店で行っている体幹軸調整法は大きく分けて４つあります１、肩甲骨可動域…続きを見る
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