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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！本日は二の腕についてお話ししていきます！二の腕のケアしていますか？夏に向けて見える二の腕のケアが大切になってきます！二の腕でよく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は体のホルモンについてお話ししていきます！ホルモンバランスというと女性の月経時などに分泌されるエストロゲンとプロテステロンの事…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！本日は五月病についてお話ししていきます「五月病」と言う言葉を聞いたことはありますか？GW明けくらいから出てくる症状で気分が落ち込ん…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日はプラベートについて少しお話しします！私は美容が大好きで、エステやアロマなどなんでも好きですが、先日友達と初めて個室サウナに行…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ 赤坂店です本日はストレッチ前後の食事についてお話ししていきますストレッチを行う際に食事できおつけたいポイントは３つあります・食後すぐには行…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は正しい姿勢についてお話ししていきます皆様は普段のご自身の姿勢が正しいと思いますか？？座り姿勢や立ち姿勢など自分で思っているよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は肩甲骨についてお話しますマッサージやストレッチをしていて「肩甲骨埋まってますね」と言われたことはありませんか？肩は腕や手を支…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ 赤坂店です本日は腕の筋肉！三角筋についてお話ししていきますそもそも三角筋とは？？三角筋は、肩を覆うように腕の付け根に盛り上がってついている…続きを見る
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