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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんおはようございます全力ストレッチ赤坂店NARUMIです☆新年度が始まり、仕事が忙しくて肩こりや頭痛が辛い、、、！という方、多いのではないでしょうか？実はその''肩こり''が、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です＾＾皆様のお身体をストレッチして快適な状態へ導く為トレーナーも空き時間にストレッチしています★意識する事で身体は必ず変わります！皆様、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です＾＾春は寒暖差が激しい季節お体を壊さないためにもストレッチは重要なんです！しかし、分かってはいるけどなかなか行動に移せない、、、 なん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆今日はリラクゼーションとストレッチについてご説明します(o^^o)ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さまこんにちは★全力ストレッチ赤坂店 AMAMIです♪肩凝りや首の凝りなどがあるように、頭にも「凝り」が現れることをご存じでしょうか？頭は表面に皮膚があり、皮膚の下には血管…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは、全力ストレッチ赤坂店です★本日はお洗濯日和なお天気で気持ちがいいですね♪こんな日はお出かけをされるという方も多いのではないでしょうか＾＾？1週間の疲労回復や、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！最近は体の不良でてないですか？自律神経？と聞いても体の中の神経というだけでわかりづらい例えば筋肉を動かしたいと思ってそれが脳から…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
忙しいそこのあなたに！特に肩、首のコリ、脚の浮腫みなどの蓄積で疲れやすくなってきます。肩こりは解消しなければ肩に負担をかけ更に硬くなるという負のサイクルに陥ります。その前…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/4/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！今回は股関節の柔軟性についてお話ししています関節は動かさない限りどんどん硬くなってしまいます・デスクワークで椅子に長時間座ってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ 赤坂店のAMAMIです♪突然ですが、脱力の仕方ってご存知ですか？最近、脱力の仕方がわからないというお悩み抱えているお客様が非常に多いです(>_<)…続きを見る
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