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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ 赤坂店のAMAMIです♪突然ですが、脱力の仕方ってご存知ですか？最近、脱力の仕方がわからないというお悩み抱えているお客様が非常に多いです(>_<)…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
なぜ初回ストレッチは90分がおすすめなのか？90分のコースではドライヘッドスパにより頭、顔周り、首まわりの筋肉を整えることに特化しています！なぜ首周りの筋肉を整えなければなら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ 赤坂店Iです！本日は臀部の施術の必要性についてお伝えしていきます/お尻は柔らかい印象がありますが、身体を立たせるために使う人気になり圧迫した…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です！春になり暖かい季節が続いていますがいかがおすごしでしょうか？？季節の変わり目は体調を崩しやすいのでご自身の体調や体の変化を感じな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは全力ストレッチ赤坂店のNARUMIです！『どんなダイエットをしても下腹が痩せない。。。』そんなお悩みの方が多いのではないでしょうか？食事のコントロールをしても、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは（＾ω＾）毎日の猛暑でシャワーで済ませてしまっている方は多いのではないでしょうか。そんな方は必見です☆☆☆入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です(^^)今日はなぜストレッチが必要なのか...?会社やリモートワークでのスマホやパソコン作業など、現代人の生活は長時間同じ姿勢でいる機会がとて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾全力ストレッチ赤坂店です！皆さん運動する前後にストレッチしてますか？？ストレッチを行うことで運動効果の向上と怪我を防ぐことができます♪ストレッチには、動的ス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/7
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- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です季節の変わり目もありお身体の調子はいかがでしょうか？？花粉も多い時期で体調や体に変化がでやすい時期ですので、睡眠もしっかり確保し、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/6
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- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店のRIKOです！デスクワークで座りっぱなしのお客様からよくお聞きするお悩みで多いのが【骨盤の歪み】！今日はお家でできる骨盤のゆがみに効く30秒ス…続きを見る
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