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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪今日は改めてストレッチのメリットについてお伝えしたいと思います♪１、不調が出にくい体になる２、代謝がUPし痩せやすい体に変わる３、免疫力が上がり風邪引かない強い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
★新年あけましておめでとうございます★旧年中は皆様のご支援を賜り無事に年を越す事が出来ました。これもひとえにお客様をはじめご関係者の皆様のおかげと深く感謝申し上げます。本…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！本日12月28日（水）年内最後の営業日になります！皆様、2022年も本当に本当に本当ーに、お世話になりました！！！皆様のお陰でスタッフ一同、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
1. 1つのストレッチに時間をかけすぎている各筋肉に対して60秒以上キープすると運動時のスピードが落ち、パフォーマンスも下がってしまいます。。。2. ウォームアップをしないでス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、血流って普段から気にされていますか？(｀・∀・´)血流は全身にある約60兆個の細胞に酸素や栄養を運んでいます！血流が悪いことで細胞にも栄養や酸素が行き届かなくなりますの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチの体幹軸調整法はどんな効果があるのか？(｀・∀・´)【骨盤調整】当店オリジナルの骨盤調整技術で骨盤前傾30度を目指し腰痛の根本改善、くびれを作ります。【猫背改善…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
“いつでもマスクをつける”日々も、もうすぐ3年。コロナ禍でマスク生活が長引くにつれて、表情筋を大きく使う機会が減ってきています。表情筋が硬くなると頬骨周りの筋肉が固まって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチと聞くと痛そうなイメージがあるかもしれません（ ; ; ）いきなり伸ばしたら、身体を傷めてしまうのではないか？どうぞご安心下さい！！♪( ´▽｀)当店ではお客様ひとり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
体の水分をためておく所ってご存知でしょうか？（＾_＾）脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は10～30％と言われております！それに対…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
本日は『自律神経』をテーマにお話します！自律神経には、【交感神経】と【副交感神経】があります！このバランスがとても大切です♪( ´▽｀)心臓から身体全体に血液を運んでくれて…続きを見る
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スタッフ
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