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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪今日は浮腫みが気になるという方にぜひ読んでいただきたいです！！脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多い症状ですが、実はデスクワークの人…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です(*^▽^*)★涼しくなり過ごしやすい気候になりましたが、同時に血行が悪くなる季節にもなってきます！そこで本日は、『血行不良になって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチ赤坂店です今日は頭のこりについてお話ししていきます！頭の筋肉は、顔や首、肩の筋肉とつながっています。 そのため頭がこることで、肩こりや頭痛、目の疲れ、顔を引…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪この前まで暑かったと思いきやすっかり寒くなってしまいました、、、。今日はこれから寒くなるので朝、ベッドの中でできる簡単なスト…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です☆今日はめまいが起こる原因はストレートネックに、、？のお話をします！めまいが起こる原因の一つとして、ストレートネックが考えられます。ス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは、なんだか腰が痛いな、、、と思うことはありませんか？？腰痛は日本人の約8割の方が1度は経験したことがあると言われています。慢性的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
「ストレッチは体に良い」と知っていても、実際にどのような効果があるのかをご存じでない方も多いのではないでしょうか。☆ストレッチのメリット☆健康増進や体質改善、運動前のケガ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
女性の方はお肌のターンオーバーについて聞いたことがある方も多くいらっしゃるかと思いますが、筋肉にもターンオーバーがあります！！古い筋肉細胞の死滅と新しい筋肉細胞の誕生が、…続きを見る
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