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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！最近、新規のお客様でお悩みで多いのが「疲れがなかなかとれなくて...」というワード。お身体の状態みながら色々お話をうかがっていると、ほとんどの方が良く寝れていな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆ストレッチって運動？運動準備？結局なんなの？と思ったことはないでしょうか？昔は怪我を予防するための準備運動としてストレッチを行なっていましたが最近は運動後…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんは朝起きると腰が痛いことありませんか？？原因は。。。1、腸腰筋が硬い2、骨盤の歪み3、寝方の問題1、腸腰筋が硬い腸腰筋（特に大腰筋）が硬くなると、腰の骨を引っ張るため腰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さまこんにちは☆全力ストレッチ赤坂店ですお肌も体も乾燥する時期にありましたがいかがおすごしでしょうか？？ストレッチには・代謝UP・ストレス解消・太りづらい身体に・冷え性や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
体が柔らかいことの“メリット”ストレッチなどで体を柔らかくすることで、筋肉が伸びやすくなり、関節の可動域（関節の動く範囲）が広がります。可動域が広くなることで、体の動きが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは全力ストレッチ赤坂店です！ 今回は花粉症が身体に及ぼす影響についてお送りします(^^)/ 「花粉症による身体の症状」について詳しくお話します！ 花粉症とは？花粉症と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！初回お試しクーポンですが、なんと！？本当の本当に3月いっぱいでキャンペーン終了となります！！4月からは初回料金が上がりますので、チェック中の方、気になってら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/2/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは♪全力ストレッチ 赤坂店です！腰痛の経験はありますでしょうか？？腰痛の原因も複雑に色々な条件がありますが、腰の筋肉が固まることが大きな要因として挙げられます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/2/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは☆体動かしてますか？？気温が寒いと今やらなくてもいいかと体を動かせなくなること多いですよねこたつに入ったら最後、、、寒さがあると抜け出せないですよね寒い方が…続きを見る
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