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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • 腰痛と足の痛みの関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは全力ストレッチ赤坂店です♪今日は腰痛と足の痛みの関係についてお話します!腰痛は、ふくらはぎや足裏など「足」の問題によって生じることがあります。意外ですよね?…続きを見る
  • ガチガチなお尻してませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/14
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると…続きを見る
  • 腰の痛みは反り腰だから、、?
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    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店ですみなさんは腰が痛くなることはありますか、、?腰痛は、反り腰が原因もあるんです!!!反り腰といった骨盤が過剰に前に傾いた姿勢は腰に負担が…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/11
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です全力ストレッチには、肩甲骨剥がしという手技が含まれてます!今回は肩甲骨剥がしのメリットについて簡単にお話ししたいと思います☆肩甲…続きを見る
  • 当日予約OK!
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    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!本日も元気に営業しております♪赤坂店ではアメニティやお着替えのご用意もしておりますので、手ぶらでOKです!お仕事終わりや隙間時間に是非…続きを見る
  • 筋肉の癒着の原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さん、筋肉の癒着って聞いたことはありますか?「筋膜の癒着」とは、筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のようになってしまい、隣接している筋肉や皮膚に…続きを見る
  • 深い呼吸は良いこと尽くし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんは、緊張や不安、ストレスを感じたとき、無意識に呼吸が浅く、速くなったことがあると思います。それは、人の脳の中で、感情の動き(情動)と呼吸を司る場所が一緒なため、感情…続きを見る
  • 身体の力を抜く"感覚、忘れていませんか?
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    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    仕事で遅くまで残業して帰宅し、身体は疲れ切っているはずなのになぜか眠れない...。そんな経験はありませんか?忙しくストレスの多い現代人は心身の状態が安定せず、無意識のうちに…続きを見る
  • お体冷やしすぎないようにしましょう!
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    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です!もう9月に突入しましたね、、、あっという間です!笑まだ暑い日は続きそうですね。エアコンガンガンにつけてお体冷やしていませんか?…続きを見る
  • マスク生活で呼吸が浅くなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/3
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です(^^)皆さんは自分の呼吸について考えたことがありますか?コロナ禍になりマスクをつけることが日常になってしまいましたね。。。呼吸…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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