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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
毎日暑い日が続いていますね。。。。暑さと寝不足のダブルパンチで夏バテ、熱中症になってしまわないか心配です！これから暑くなるのに対し、こまめに水分補給するのは勿論ですが食事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチについて☆全力ストレッチとは、、、元格闘家でオーナーでもある阿佐美ザウルスが編み出したザウルス式体幹軸調整ストレッチです！ザウルス式の効果・バストアップやヒ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！夏は一般的に基礎代謝が低下しやすいって知っていましたか？？ですが、低下する原因は季節要因だけではありません！！！ふだんの生活でゆがんだ姿勢のまま偏った動作…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/6/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます！今日は『自律神経』についてです＾＾自律神経には【交感神経】と【副交感神経】がありますタイトルにも書きましたが、このバランスがとても大切です！心臓から身…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/6/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
6月も終盤^ ^ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？？ 梅雨明けが待ち遠しいですね もう明けたような猛暑ですが、体調はいかがでしょうか？？ 雨で靴が濡れたり、服が濡れたり、汗…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/6/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは☆ もうそろそろ梅雨明けですね！肩と首の凝りが気になるし、頭が重いなーなど感じてませんか？低気圧の影響やお仕事のストレス。。どうしても首、肩、頭まわりがモヤモヤ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/6/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさんこんにちは！！最近暑い日が多くエアコンをつけ始めるお家が多くなってきたのではないでしょうか？冷たいものや冷房で体を冷やしすぎると、さまざまな不調が出てきます！！内…続きを見る
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