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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2114件のブログがあります

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  • ふくらはぎが太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    MARIE
    ふくらはぎが太くて悩んでいるのお客様たくさんいらっしゃいます!ふくらはぎが太くなる原因は大きく分けて3つあります。・脹脛の筋肉が発達している→スポーツにより脹脛の筋肉が肥…続きを見る
  • 正しい歩き方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!普段歩くことが習慣の方も多いのではないでしょうか??正しく歩くためには、歩き出す際に前足の膝はなるべく曲げないようにしてかかと…続きを見る
  • 秋バテもあるの!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは秋バテがあるって知っていますか?夏バテはよく耳にしますが、秋バテはなかなか聞かないですよね、、秋に入っても「どうも体調がすぐ…続きを見る
  • 白湯とストレッチで美活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    美容のためには毎日コツコツと地道な努力を続けることが大切ですよね。わかっているものの、続かないものも事実です、、泣楽に続けられる美容習慣があれば知りたい方も多いはず!そん…続きを見る
  • お酒とストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    店長 KOUME
    お客様で”ストレッチ後にお酒飲みに行くんです!”とおっしゃる方が多いので、ストレッチとアルコールの関係性についてお話ししていきたいと思います。まず、飲酒後のストレッチはNG…続きを見る
  • あなたの頭皮ガチガチになってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    店長 KOUME
    みなさんこんにちは全力ストレッチ赤坂店です!     いつもお仕事お疲れ様でございます^ ^睡眠時間取れてますか?最近寝付きが悪かったり、短時間で起きてしまったり…頭皮がガチガチ…続きを見る
  • 太ももの外張りはどうしてなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です。本日は太ももの外張りについてお話ししていきます!太ももは骨盤からつながっている脚の部位ですが、立っている時に張りが気になるという…続きを見る
  • ストレッチのゴールデンタイム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!入浴後と運動後が1番オススメ!筋肉は冷えると伸びにくくなるため、ストレッチは体が温まっている入浴後や運動後に行いましょう!!逆…続きを見る
  • 冬の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!みなさん、冬の頭痛に悩んでいませんか?実はそれ"緊張型頭痛"と呼ばれる症状かもしれません!冬は寒さによって筋肉が収縮し血流が悪くなりや…続きを見る
  • 運動不足にはストレッチを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    MAMI
    皆さんは定期的に運動してますか?運動不足になる=太るというイメージを持つ人は多いかもしれませんが、それ以外にも運動不足はさまざまなところに影響を与えます。【肩こりや腰痛】…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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