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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
筋肉が硬くなると骨格が引っ張られてしまいそれが姿勢の歪みにつながってしまいます！特にPC作業は前のめりの姿勢になりやすいため大胸筋のは収縮が強くなり、首も前に出やすくなる事…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさまこんにちは＾＾赤坂店店長のSAIKAです！みなさまにお知らせです！！！！！全力ストレッチ赤坂店が、TOKYO ASMR MASSAGE 様のYouTubeでご紹介していただきました＾＾！！！！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪♪日本人は猫背が多いと言われていますが、反り腰の方もよく見かけます。反り腰になると背面の筋肉が緊張し、逆にお腹側の筋肉が緩みや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！！6月に入ると梅雨の時期になりますね、、雨の日は低気圧で様々な不調が出てきますよね。身体は気圧の変化を感じ取るセンサーがあるんです！そのセンサーを通じて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんはストレッチに対してどんなイメージを持たれていますか？もちろんパフォーマンスの向上や、怪我予防などの意味合いもありますが（え、そうなの！？という方は是非他の記事も覗…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん左側の股関節に痛みや違和感を感じていませんか？？もしそのような症状がある際は神経が圧迫され生じる坐骨神経痛や筋膜が硬くなり筋筋膜疼痛症候群があげられます。ほかにも骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさんこんにちは、全力ストレッチ赤坂店です！本日は”呼吸”の重要性についてお届けいたします。ストレッチをお客様にかけていく際にも呼吸をどのように誘導するかに気を配ってい…続きを見る
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