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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です！9月の半ばにもなり、気温も落ち着いて過ごしやすい時期になりましたね♪そしてこの時期は台風シーズンですね(>_<)天候や気圧の変化により、体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチとは、身体を動かしながら筋肉全体をのばしていくものです。広い面で筋肉をとらえてアプローチしていますから、筋肉だけを動かすということはなく、関節も一緒に動きます。…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪最近ずっとサウナが流行ってますよね。スッキリするのでお好きな方も多いのではないでしょうか♪今回はマッサージとサウナの関係性に…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
肩甲骨は本来、自然な状態で浮き出ていて、ソフトな力で掴むことができるような柔らかい状態が理想。ところが現代人はさまざまな原因から筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちわ！！今日は腰のストレッチです！ストレッチは血流を促進し、筋肉を柔らかくするため、腰痛の予防・改善効果が期待できます。現代人が抱える腰痛の多くは、実は原因が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
今日はおうちでも簡単にできるストレッチです！寝る前や寝起きに布団やベッドでできるストレッチです。【肩こり】肩甲骨はがしストレッチバスタオルを2枚重ね、くるくる丸めて棒状に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪いきなりですが、皆さんは初対面の方と会う時どんな事を気をつけていますか？初対面で感じる第一印象は、３つの要素で出来ていると言…続きを見る
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スタッフ
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