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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪最近は雨の日が多く、梅雨の時期も近づいてきましたね>_<梅雨になると、湿度の高さや気圧の変化で体調不良になりやすくなります。低気圧が続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！皆さん運動する前後にストレッチしてますか？？ストレッチを行うことで運動効果の向上と怪我を防ぐことができます♪ストレッチには、動的ストレッチと静的ストレッチがあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます！今日は『自律神経』についてです＾＾自律神経には【交感神経】と【副交感神経】がありますタイトルにも書きましたが、このバランスがとても大切です！心臓から身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチでは、お客様1人1人のお身体の状態を把握した上で、その方に合わせたオーダーメイド施術を行います★年齢・性別は問いません！！どなた様も安心してお試しください^ ^…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！気温もあがってきて、夏に近づいてきましたね★季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、交感神経と副交感神経のバランスが悪いと、風邪を引きやすくなったり、身体の不調…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
鏡でチェックをしてみたら太ももがパンパンに張っていて、「なんだか私が穿くとシルエットがダサい…」「スキニーの美脚補正効果が効いてなくてショック…」そう感じた経験はありませ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます^ ^皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？？春は色んなものが芽吹く時期。お身体の中に溜まっていた色んなものも出やすい時期です☆不調も出やす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチとは、、、？！全力ストレッチとは元格闘家でオーナーでもある阿佐美ザウルスが編み出したザウルス式体幹軸調整ストレッチです！ザウルス式の効果とは・バストアップや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様はストレッチはしていますか？？筋肉は、伸ばしたり解したりしない限りは柔らかくなることはありません！！よくお客様の中で、筋トレ後は満足してストレッチをしない方がいらっし…続きを見る
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