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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • 筋トレとストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!!全力ストレッチです♪皆さんは筋トレの後にストレッチをする事が大切なことは知っていますか??筋肉が張り、収縮した筋肉を放置すると筋肉はどんどん固くなって…続きを見る
  • マッサージの効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/16
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    コリ」「痛み」の原因のほとんどは「体が硬くなっている」ことにあります。生活習慣や仕事によるもの、加齢によるものと理由は様々ですが、元々広く動いていたはずの関節の可動域が、…続きを見る
  • ヘッドスパで低気圧不調を撃退★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/15
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは☆ 早くも台風発生!!!?低気圧の影響で、いつもより肩と首の凝りが気になるし、頭が重いなーなど感じてませんか?そんな方に大変おすすめなメニューがあります♪ 『ド…続きを見る
  • 腰痛のキーポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんの腰痛の原因になりやすい腸腰筋。実際どのような仕組みで関連してくるのでしょうか?・腸腰筋はどこ?どんな働き?「腸腰筋」とは、腰椎と大腿骨を結んでいる筋肉群の総称です…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!!今日は【睡眠】についてのお話です。皆さん、良く眠れていますか?【睡眠不足が及ぼす影響】●成長ホルモンの分泌量がへる→基礎代謝が落ち、太りやすくなる●基礎代謝…続きを見る
  • 首コリの根本改善について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/12
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    ご来店されるお客様のお疲れ部分でよく聞くのが首のこり!長時間のデスクワークなどで首はガチガチになってしまいますよね。ただ首の疲れは全身をほぐさないとその場しのぎで終わって…続きを見る
  • 美容にも健康にも!水分補給!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/10
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは! 東京は20度を超える日が増えてきましたね!皆様いかがお過ごしですか?じんわりと汗をかきやすい時期ですが皆さん水分補給できていますか? 皆さんご存知だとは思いま…続きを見る
  • 自分へのご褒美☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    おはようございます^ ^あっという間に4月も始まり、桜ももう終わりかけですね!皆様は、体調いかがでしょうか??春は色んなものが芽吹く時期。お身体の中に溜まっていた色んなものも…続きを見る
  • 研修に参加してきました★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/7
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様、おはようございます!!先日、本部での研修に参加してきました((o(^∇^)o))技術の再確認に気持ちもリセット!!基本なくして応用なし!!!皆様のお身体の改善に向けてしっかり…続きを見る
  • 良いストレス?悪いストレス??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんみこんにちはヽ(´▽`)/みなさんは日頃『ストレス』は感じていますか?ストレスとは外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のこと(´-`).。oO日常の中で起こるさまざまな…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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