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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です全力ストレッチには、肩甲骨剥がしという手技が含まれてます！今回は肩甲骨剥がしのメリットについて簡単にお話ししたいと思います☆肩甲…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、筋肉の癒着って聞いたことはありますか？「筋膜の癒着」とは、筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のようになってしまい、隣接している筋肉や皮膚に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんは、緊張や不安、ストレスを感じたとき、無意識に呼吸が浅く、速くなったことがあると思います。それは、人の脳の中で、感情の動き（情動）と呼吸を司る場所が一緒なため、感情…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
仕事で遅くまで残業して帰宅し、身体は疲れ切っているはずなのになぜか眠れない...。そんな経験はありませんか？忙しくストレスの多い現代人は心身の状態が安定せず、無意識のうちに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です！もう9月に突入しましたね、、、あっという間です！笑まだ暑い日は続きそうですね。エアコンガンガンにつけてお体冷やしていませんか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/3
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！全力ストレッチ赤坂店です（＾＾）皆さんは自分の呼吸について考えたことがありますか？コロナ禍になりマスクをつけることが日常になってしまいましたね。。。呼吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
暑さの厳しかった時期が過ぎて、だんだんと過ごしやすい季節になってきたのに、なんだか体の調子が良くない…と感じる方もいるのではないでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です皆さんは、身体の不調ありませんか？？身体の不調は、姿勢から来ていることがほとんどです、、、首の疲れや、肩こり、腰痛、頭痛や目眩、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/8/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ぎっくり腰の痛みは、経験者でないとわからないほどつらいものです。ほとんどの人は激痛に顔をしかめ、その場で横になったまま動けないほど。何の前ぶれもなく突然起こるので、ヨーロ…続きを見る
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