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全力ストレッチ 赤坂のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！皆さんはむくみの原因をいくつご存知ですか？いくつかある中で今日はあまり知られていない、むくみの原因の１つ「血管のゴースト化」をお伝えします。血管のゴー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/8/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは。最近は気温と気候の変動がすごいですね，，，いつもより肩と首の凝りが気になるし、頭が重いなーなど感じてませんか？そんな方に大変おすすめなメニューがあります♪ 『…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/8/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
生きるために必要不可欠な呼吸は、実は姿勢やメンタルにも深く関わっています。長時間のデスクワークで猫背の姿勢が続くことで知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていたり、不安やス…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/10
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは（＾ω＾）毎日の猛暑でシャワーで済ませてしまっている方は多いのではないでしょうか。そんな方は必見です☆☆☆入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/8/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！！皆さんは背中が痛くなることはありますか、、？背中が重だるかったり、痛みが出始めているときは全力ストレッチにぜひいらしてください♪全力ストレッチでは、肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/8/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！ゴルフされる方、ゴルフの目標やテーマ、色々あるかと思います。今日は"肩甲骨の可動域"について、、、肩周りの可動域を広げるとスイングが大きくなり飛距離が…続きを見る
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