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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
首や肩コリ、眼精疲労、頭が重い…時にも有効★☆「ヘッドスパ」の効果ドライヘッドスパとは、水やオイルを使用せず、頭の筋肉を揉みほぐしていくオールハンドの本格的なマッサージで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
痛みを我慢している間は、全身に力が入りリラックスできないケースが少なくありません。痛いという感覚から、交感神経が優位になり、過剰に身体を緊張させるようになります。リラック…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
鏡でチェックをしてみたら太ももがパンパンに張っていて、「なんだか私が穿くとシルエットがダサい…」「スキニーの美脚補正効果が効いてなくてショック…」そう感じた経験はありませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
今回は、ストレッチの効果とダイエット効果を引き出すポイント☆【基礎代謝アップ】ストレッチには、自律神経を整える作用が期待できます。自律神経が乱れると、低体温など身体にさま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
なぜ初回90分がおすすめなのか？90分のコースでは、ドライのヘッドスパや首まわりの筋肉を整えることに特化しています！なぜ首周りの筋肉を整えなければならないのかというと、お仕事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/22
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
最近つまずきやすくなったり、歩くとすぐ疲れたりしてませんか？？もし思いあったら、腸腰筋が衰えている可能性大です！腸腰筋が衰え続けると、姿勢が悪くなるのはもちろん腰痛や転倒…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！全力ストレッチ赤坂店です＾＾みなさま休日はいかがお過ごしでしょうか＾＾？今日は、全力ストレッチの90分コースの最後に入っているヘッドスパのご紹介です♪最近、肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！皆様はスマホ首にお悩みではないでしょうか？最近はうつむいた姿勢でスマホやパソコンを使用し続けて、首が前にでてしまっている方も少なくありません。その状態が「スマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
寒くてもゴルフを頑張っていらっしゃる方に朗報♪ストレッチとゴルフのパフォーマンスUPについて！ゴルフを行っている方であれば、スコアアップや飛距離アップを望まれることは当然の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんはお尻の筋肉も、ハリや凝り固まるのをご存知でしょうか？お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると…続きを見る
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