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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます、全力ストレッチ赤坂店です♪本日は肩こりや首周りの辛さにお悩みの方へお届けする内容になっております。結局肩こりとかってどこをほぐすのがいいの？という質問…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！皆さん肩凝ってませんか？？日本人の国民病ともいわれている肩コリ悩んでいる方とても多いです、、原因として、長時間によるデスクワークやスマホの普及の影響、床に座る…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
【痩せない、太りやすい】と思われがちな冬ですが、実は冬は最も痩せやすい季節といわれています。寒くなってくると冷えから、身体を守るために体内では熱を発するようになります！ …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
体の水分をためておく所ってご存知でしょうか？脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は10～30％と言われて居ます！それに対して筋肉の水…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます！全力ストレッチ赤坂店です☆胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか？耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチと聞くと、、、痛そうなイメージがあるかもしれません。いきなり伸ばしたら、カラダを傷めてしまうのではないか？？どうぞご安心下さい！！当店ではお客様ひとりひとりのお…続きを見る
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