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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/16
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
本日、1/16(日)、ご予約がお取りやすくなっております(о´∀`о)人気な朝イチ枠も、今のところ空きございます！！こんな良いお天気の日はお出掛けついでにストレッチして快適に過ご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます♪ストレスが原因の心身の緊張、座りっぱなしの時間が長いことや悪い姿勢で起こる筋肉の硬直、、、などなど！！現代人は心も体も力みやすい状態です；；心身が緊張…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは☆ 肩と首の凝りが気になるし、頭が重いなーなど感じてませんか？そんな方に大変おすすめなメニューがあります♪ 『ドライヘッドスパ』です！頭皮がほぐれると、血行促進…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！！AYAです☆寒い日々が続いてますね、、、今日は【睡眠】についてのお話です。寒い冬は寝付きが悪くなり、良い眠りが取りにくくなります。皆さん、良く眠れていますか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
布団が恋しくなる季節、足先、冷えてませんか？冷えの原因はいくつかありますが、長時間のデスクワークによって、お尻やもも裏の筋肉が圧迫→硬くなり血流が悪くなり足先まで血液が巡…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは！お正月が明けて1週間が経ちましたねお正月ゆっくりまったりであんまり動かなかった！という方や逆にお正月全然ゆっくりできなかった！という方もいらっしゃる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます(*^o^*)皆様！毎日どれくらいスマホやパソコンを見たり本を読んでいますか？長い時間下を向く姿勢をとっていると、"胸鎖乳突筋"という筋肉が凝り固まってしまいま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/8
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾先日の雪、すごかったですね！！！みなさま大丈夫でしたか？雪かきをされた方などもいたのではないでしょうか？中腰の姿勢では、脚やお尻、背中など全身の大きい筋肉を…続きを見る -
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¥13,200 Visitor Plan 60-minute course〈*No English support available〉
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