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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、こんにちは～♪（＾ω＾）本日はゴルフの上達とストレッチについてです！多くの方がゴルフの上達を望んで日々練習されていらっしゃると思いますが、ゴルフでよく使う身体の箇所…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
段々涼しくなり、朝の布団が恋しくなる季節がやってきていますね(笑)みなさま睡眠はしっかりとれていますか？睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌されています…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！今日は10/31、ハロウィンですね★ハロウィンと言えば、血ノリのメイクをよく見かけますが、、、皆さん血流って普段から気にされていますか？？血流は全身にあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さま、こんにちは！今日はストレッチがどれくらいで効果が出るかのお話をします＾＾個人差はありますが、ストレッチをすることにより筋肉の柔軟性が出てくるまでには、約3ヶ月かか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、こんにちは～～＊＊（＾ω＾）気がつけば10月も残すところ数日。昨日今日と胸いっぱいに深呼吸したくなるような清々しい秋晴れですね！多忙な時ほど交感神経が優位になり、呼吸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、こんにちは！＾＾見た目年齢その差を生む大きなファクターが【姿勢の良し悪し】です。加齢による筋力低下も影響しますが、老け見え姿勢の原因の多くは日常のクセや習慣からくる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様、こんにちは＾＾＊実は寒くなると筋肉が固まりやすくなるのって知ってました？？冬は肩こりやギックリ腰の方が増えやすいのです・・・筋肉が固まる→血行不良やコリが出来やすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！秋は、代謝の上がる季節^ ^ストレッチをして更にグイグイ代謝あげていきましょう★皆様のご予約、お待ちしております！！03-5544-8877#赤坂見附駅 徒歩2分#赤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/10/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さま、こんにちは～～！！全力ストレッチ赤坂は本日も元気にOPENしております（＾ω＾）！＊日頃の疲れが溜まっている方＊癒されたい方＊ほぐしたい方＊体を柔らかくしたい、可動域…続きを見る
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