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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2241件のブログがあります

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  • 巻肩チェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは全力ストレッチ赤坂店です^^全力ストレッチに来店されるお客様の中でも施術中に巻き肩を気にされてる方も多くいらっしゃいます。巻き肩になる大きな原因は、長時間丸まっ…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の原因とは?
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    MARIE
    皆さんこんにちは!デスクワークやゴルフやっている方に多い四十肩/五十肩の原因ってご存知ですか?肩が上がりづらい/動かし辛い/動かすと痛みが走るなど、、、四十肩・五十肩では、…続きを見る
  • 肩こりで頭痛につながる?
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    MIZUKI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は肩こりについてお話ししていきます^^皆様は肩こりを感じたことはありますか?肩こりもひどくなると、頭痛や吐き気につながる人も!…続きを見る
  • 体が固くなる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です!本日は、身体が硬くなってしまう原因についてお伝えしたいと思います!身体が硬くなるということは、主に筋肉が硬くなっている事です。大き…続きを見る
  • 大切なのは心拍数
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは(о´∀`о)今日はランニングをする際に指標にするポイントについてお伝えします!ランニングというとスピードや距離などをイメージされることが多いと思います。フィジカ…続きを見る
  • 何故?腰、肩、目の疲れにストレッチが有効なのか?
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    MARIE
    筋肉が硬くなると骨格が引っ張られてしまいそれが姿勢の歪みにつながってしまいます!特にPC作業は前のめりの姿勢になりやすいため大胸筋のは収縮が強くなり、首も前に出やすくなる事…続きを見る
  • 腸活!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪昨今、注目されている「腸活」ですが、実はストレッチも「腸活」に効果的★腸の動きを整えるには、普段の食事内容を見直したり発酵食品や善…続きを見る
  • オススメメニュー ドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは!皆さんこんな症状で悩んでませんか??・なかなか寝付けない/寝ても疲れがとれない・眼精疲労により、頭やまぶたが重く感じる・頭痛や肩凝りで悩んでる・髪質を改善した…続きを見る
  • 耳周りが浮腫むって本当、、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!本日は耳周りのむくみについてお話ししていきます。耳周りにはリンパ節が多いことはご存知ですか?頭のむくみを聞く人も多いと思います…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋の大事さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!皆さん胸鎖乳突筋ってご存知ですか??耳の下あたりから鎖骨にかけて斜めに繋ぐ部分で、首の左右どちらにもあり首を横に傾けた時に浮き上がっ…続きを見る
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