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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2114件のブログがあります

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  • 忙しい方こそストレッチを!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    MAMI
    忙しいそこのあなたに!特に肩、首のコリ、脚の浮腫みなどの蓄積で疲れやすくなってきます。肩こりは解消しなければ肩に負担をかけ更に硬くなるという負のサイクルに陥ります。そうな…続きを見る
  • 四十肩、五十肩は予防できます!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    SAKUHA
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は四十肩、五十肩についてお話していきます!皆様も普段から肩こりありますか?肩がなんとなく重い気がする、肩を回すとゴリゴリと音が…続きを見る
  • 初回は90分がおすすめです★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    MIZUKI
    赤坂店おすすめの90分のコースではドライヘッドスパにより頭、顔周り、首まわりの筋肉を整えていきます◎なぜ首周りの筋肉を整えなければならないのかというと、お仕事中にパソコンを…続きを見る
  • 臨時休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    時下ますますご清祥のこととお慶び申し上げます。平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、社内研修のため下記のとおり、臨時休業とさせていただきま…続きを見る
  • セルフストレッチ 3つのNG!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    ついついやりがちなセルフストレッチを3つご紹介!1. 1つのストレッチに時間をかけすぎている各筋肉に対して60秒以上キープすると運動時のスピードが落ち、パフォーマンスも下がって…続きを見る
  • ストレッチは深い睡眠につながる♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    MARIE
    皆さん睡眠はしっかり取れていますか?たくさん寝てもなぜかすっきり起きられなかったり寝たのに寝た気がしなかったり、身体がだるくて重かったりすることはありませんか?そんな時は…続きを見る
  • 広背筋のストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    SAKUHA
    立った状態で両手をバンザイしましょう!右手で左手首を持ち、右に身体を傾けます。左の体側が伸びるのを感じて5秒間呼吸デスクワークなど同じ姿勢が続くことが多い方におすすめです…続きを見る
  • ストレッチの習慣化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは普段ストレッチをしていますか?ストレッチは運動と同じくらいとても大事なことです!▼身体が硬いとどういったことが起きてしまう…続きを見る
  • 息苦しさを解消!呼吸筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」と…続きを見る
  • 【営業時間変更のお知らせ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    お客様各位いつも全力ストレッチ赤坂店をご利用いただき、誠にありがとうございます。2025年9月より、当面の間日曜・祝日の営業時間を短縮させていただくこととなりました。----…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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