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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2114件のブログがあります

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  • リラクゼーションとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    MIZUKI
    皆様、こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です☆今日はリラクゼーションとストレッチについてご説明します^^ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。また…続きを見る
  • 肩こりと頭痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは肩こりからくる頭痛に悩まされたりはしていませんか?現代社会では多く見られる症状で、肩こりからくる頭痛は緊張型頭痛と呼ばれることが多く、首や肩の筋肉の緊張が神経を刺…続きを見る
  • 働きすぎな頭には!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    MAMI
    暮らしがどんどん便利になった影響で現代人は体を使う時間が減り、過度の頭優先の生活をしています。テレビやインターネットで情報過多になりオンラインの普及で移動せずともコミュニ…続きを見る
  • 水太りとは、、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    お客様のお身体を診たり、お話を伺っていると、水分が不足している方が多く見受けられます。「水を飲むとお腹がタプタプする」「水太りになる気がして…」という声も頂きますが、水太…続きを見る
  • 膝裏残り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは!皆さんは膝裏が凝ってしまう原因はわかりますか?リンパのつまり筋肉の動きが低下してしまうと、リンパの流れが滞りやすくなり、老廃物が溜まり硬さや痛みをひき起こしま…続きを見る
  • 夏冷えしてしまいがちな日々に、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪今日は酷暑が続く今、ストレッチと夏冷えに関してお話しします!!連日の真夏日と節電対策のダブルパンチでもう既に夏バテ気味の方が大勢いら…続きを見る
  • ドライヘッドスパで脳も癒しましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    MIZUKI
    現代人は過度の頭優先の生活をしています。暮らしがどんどん便利になり体を使う時間が減っています。テレビやインターネットで情報過多になりオンラインの普及で移動せずともコミュニ…続きを見る
  • 反り腰改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    SAKUHA
    全力ストレッチ赤坂店です★姿勢は、健康・美容の両面において最も重要なポイントということは皆さんもご存知かと思います!姿勢の崩れは血行不良の原因となり、コリやむくみそして痛…続きを見る
  • 長時間座りすぎてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    SAKUHA
    座っている時間が長いと、足の筋力を中心に身体機能が低下します。筋力や筋肉量が落ちると、代謝が下がり疲れやす苦血流も悪くなります( ;  ; )長い時間の座位姿勢は腰のも大きな影…続きを見る
  • 内臓の冷えってご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか!?冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いますが…続きを見る
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