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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2114件のブログがあります

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  • 顔のむくみ、嫌な頭痛
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    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!胸鎖乳突筋、という筋肉を皆さんはご存知でしょうか?耳後ろから鎖骨の内側に向かって繋がっている太い筋肉で、周りにはリンパも集中し…続きを見る
  • セルフストレッチのお助けマン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様おげんきですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんはお家やジムでセルフストレッチをする際、ストレッチグッズを使ったりしていますか?今日はセルフストレッチグッズを2つ紹介…続きを見る
  • 血管ゴースト化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんはむくみの原因をいくつご存知ですか?いくつかある中で今日はあまり知られていない、むくみの原因の1つ「血管のゴースト化」を…続きを見る
  • 水分と筋肉の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さまお元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!体の水分をためておく所ってご存知でしょうか?脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は…続きを見る
  • 柔軟性に年齢は関係ない??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    MAMI
    体を柔らかくする事にはさまざまなメリットがあるとはいえ「体質的に体が硬いので、柔らかくならない」と諦めている人も多いのではないでしょうか?ですが、最初から体が硬い人はいな…続きを見る
  • ストレッチと呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    SAKUHA
    ストレッチの際に頑張りすぎて呼吸が止まってたりしませんか?呼吸が止まってしまうと筋肉が強張ったり伸びなかったりしてしまいます逆に呼吸を意識した全身ストレッチは血圧を落ち着…続きを見る
  • ストレッチと夏バテ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    MAMI
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です今日は酷暑が続く今ストレッチと夏バテに関してお話しします!!連日の真夏日と節電対策のダブルパンチでもう既に夏バテ気味の方が大勢い…続きを見る
  • 睡眠の質を高めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は【睡眠】についてのお話です。暑い夏はは寝付きが悪くなり、良い睡眠が取りにくくなります。皆さん、良く眠れていますか?【睡眠…続きを見る
  • セルフストレッチでやりがちなNG!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さんはセルフストレッチを普段からしていますか?伸ばす筋肉のポイントなどたくさんお客様から質問をいただくのですが、今日はセルフストレッチでやりがちなNGをお伝えします!!NG…続きを見る
  • 内臓の冷えってご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか!?冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いますが…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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