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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2241件のブログがあります

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  • 浮腫解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!浮腫みに対してお悩みの方は多いのではないでしょうか?主に浮腫みやすくなる原因として・筋量不足・同じ姿勢での維持・水分・塩分の摂りすぎ…続きを見る
  • 美しさは姿勢から!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は日頃から意識して頂きたい『姿勢』についてのお話しです。不良姿勢で過ごしていると、、、無駄な筋肥大、神経障害、呼吸機能低下…続きを見る
  • 浮腫解消はしっかり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!浮腫みに対してお悩みの方は多いのではないでしょうか?主に浮腫みやすくなる原因として・筋量不足・同じ姿勢での維持・水分・塩分の摂…続きを見る
  • オフィスワークの肩凝り・腰痛予防法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    MIZUKI
    筋肉は自分で伸ばしていかないと収縮していく一方なのでしっかりストレッチで筋肉を伸ばしていってほしいのですが・・・実は日常生活でも筋肉をこれ異常硬くしないように気を付けるこ…続きを見る
  • 腰痛とお尻の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    MARIE
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪腰痛に悩んでいると腰の痛みのみに注目してしまいますが実はおしりも腰痛と深い関わりがあるのはご存知ですか?おしりの筋肉の役割は、…続きを見る
  • 痛くないですよ(^ω^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    MARIE
    ストレッチと聞くと、、、痛そうなイメージがあるかもしれません。身体がめちゃくちゃ硬いのにいきなり伸ばされたら、逆にカラダを傷めてしまうのではないか??どうぞご安心下さい!…続きを見る
  • 巻き肩の方多いです、、!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    MARIE
    皆さんこんにちは。全力ストレッチ赤坂店です♪最近、お客様の施術をしていて圧倒的に巻き肩の方が多いなと感じました( ;  ; )「巻き肩」という言葉に馴染みのない方も多いかもしれ…続きを見る
  • 股関節の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは股関節が硬いと感じたことはありますか?股関節が硬いといっても、股関節自体が硬くなっているわけではなく、周辺の筋肉が硬くなって可動域が狭くなっている現象を指します。…続きを見る
  • ストレッチで美脚造り!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    MAMI
    鏡でチェックをしてみたら太ももがパンパンに張っていて、「なんだか私が穿くとシルエットがダサい…」「スキニーの美脚補正効果が効いてなくてショック…」そう感じた経験はありませ…続きを見る
  • 続けやすいストレッチ^^!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    運動の習慣化に対する効果です★ストレッチそのものが実は「もっとも負荷の少ない運動」ですので、最低限の運動効果は得られます。しかし、エネルギー消費量は、ジョギング等の運動に…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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