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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2114件のブログがあります

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  • ストレス発散方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんはストレスが溜まった時どうやって発散してますか?食事、お酒、読書....etc様々なストレス発散方法がありますが、ぜひ試したことがない方はストレッチをしてみてください!ス…続きを見る
  • お尻の重要性☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!皆様、お尻も凝るって知ってますか??「姿勢が悪くなった」「お尻が垂れてきた」「腰が痛い」などなどの、そんなお尻についてのお話しをして…続きを見る
  • 雨でも熱中症には要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さん、こんにちは^^最近は急な雨が多いですね!雨の日でも水分は取れていますか?意外ですが、雨の日でも熱中症になるので要注意です!!特に梅雨の時期は湿度が高くなっているの…続きを見る
  • 水分補給必須ですよ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    SAKUHA
    みなさんお水はしっかり取れてますか?実は自分が思ってるよりも取れてない人が多いんです。人間の体の役60%は水分でできており、体内での働きは体温調節や栄養素の運搬、老廃物の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか!?冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いますが…続きを見る
  • かかとの歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪ご自身のかかとのカタチを気にしたことはありますか?実は全身、特に足腰の痛みや凝りの原因が「かかとの歪み」の場合があります。「かかと…続きを見る
  • 忙しい方こそストレッチを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    SAKUHA
    忙しいそこのあなたに!特に肩、首のコリ、脚の浮腫みなどの蓄積で疲れやすくなってきます。肩こりは解消しなければ肩に負担をかけ更に硬くなるという負のサイクルに陥ります。その前…続きを見る
  • 反り腰とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは、反り腰の自覚はあるでしょうか?簡単にわかる方法があるので、チェックしてみましょう!床に自然な正体で仰向けに寝転び、その状態で腰に手のひら一つ分以上入るスペースが…続きを見る
  • トレーニング後はストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!日中は汗が止まりませんね、、、暖かいと運動する方も増え、最近ではトレーニング後にご来店される方も多くなってきました。運動後にス…続きを見る
  • 夏を乗り越えるストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★雨が続くと気分が落ち込んだり、身体のだるさや頭痛を感じる方も多いのではないでしょうか。こういった症状のことを『気象病』といい、低気…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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