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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2112件のブログがあります

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  • お水はなんで飲んだほうがいいのか知ってる??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    店長 KOUME
    よく、”お水飲んでくださいね!!”って言われるけど、なんで??って思いませんか?なんとなーく体にはいいことわかるけど、飲まないとどうなるの?結局何にいいの??と思ったこと…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    SAKUHA
    みなさん!こんにちわ!本日は、坐骨神経痛についてお伝えします!坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれ…続きを見る
  • 肩こり=お腹ぽっこり?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    SAKUHA
    皆様、こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です☆いきなりですが!デスクワークの皆さん、首疲れませんか?その疲れた首をほぐすとお腹が凹むって知っていましたか^^今回はそのメカニ…続きを見る
  • ストレスとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です。突然ですが、ストレスって感じていますか?季節の変わり目や、生活や環境の変化、職場やプライベートでの人間関係のお悩みなど、、、現代人は…続きを見る
  • 睡眠と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ 赤坂店です!本日は睡眠についてお話ししていきますいつもと寝ている時間は一緒だけど疲れが取れない。寝つきが悪くてスッキリしないなどのお悩みは…続きを見る
  • 正しい入浴方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さん、こんにちは毎日シャワーで済ませてしまってはいませんか?入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。さらに、温浴効果によって…続きを見る
  • 寒いと筋肉はどうなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!寒暖差もある時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか?寒いと背中も丸まり巻きがたになりと身体が縮こまっって行く感じがあります…続きを見る
  • 腸脳相関+αのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    便秘でお悩みの方、必見です!女性は特に、筋力の弱さやホルモンの影響で便秘になりがち( ;  ; )男性も、便秘でお悩みの方もよくいらっしゃいます。便秘の原因には、食物繊維などの…続きを見る
  • 睡眠の質を高めましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチです♪皆さん、質の良い睡眠とれてますか??朝起きても疲れがとれていない感じや、夜突然目覚めたりしてませんか??睡眠は量より質です!!しっかり質を…続きを見る
  • 寒暖差による頭痛に悩んでいませんか?
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!みなさん、寒暖差の頭痛に悩んでいませんか?実はそれ"緊張型頭痛"と呼ばれる症状かもしれません!寒暖差によって筋肉が収縮し血流が悪くなり…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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