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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2114件のブログがあります

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  • 眼精疲労とストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは眼精疲労を感じる時ありませんか?そもそも、眼精疲労というのは目の痛みやかすみ、充血、乾燥などにくわえ頭痛や肩こり、倦怠感、吐き気などの全身症状が現れてくることをい…続きを見る
  • 四十肩、五十肩は予防できます!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は四十肩、五十肩についてお話していきます!皆様も普段から肩こりありますか?肩がなんとなく重い気がする、肩を回すとゴリゴリと音が…続きを見る
  • サウナとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店ですサウナとストレッチをセットにするとすごく筋肉へのアプローチがよいことは知ってますか??まず、サウナ中にストレッチを行うと筋肉が伸び…続きを見る
  • 「肩こり」と「仕事効率アップ」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    MAMI
    「悪い姿勢」は肩こりだけでなく、仕事の効率もダウンさせる!?皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか?おそらくできませんよね。私もできませ…続きを見る
  • 正しい姿勢のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん、正しい姿勢を意識できていますか?パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や…続きを見る
  • 腰痛になる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは腰痛になる原因が、様々あるのご存知でしょうか?そちらをいくつか紹介していきます!運動不足長時間の同じ姿勢寝具との相性寒さで筋肉が硬直することでおこる血行不良精神的…続きを見る
  • ゴルフのパフォーマンスを上げたい方必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さん、こんにちは!!ゴルフされる方、ゴルフの目標やテーマ、色々あるかと思います。今日は"肩甲骨の可動域"について、、、肩周りの可動域を広げるとスイングが大きくなり飛距離が…続きを見る
  • 暑さと筋肉の疲労の繋がり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    SAKUHA
    暑さと筋肉に繋がりがあるってみなさん知ってましたか?暑さで体温が上昇し、血液が筋肉に十分に行き渡らなくなると筋肉の疲労が早く感じられるようになってしまいます…!疲労をしっ…続きを見る
  • 肩こり、首の痛みと足を組む姿勢の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    SAKUHA
    仕事中、移動中、座ってる最中…無意識に皆さんは足組んじゃっていませんか?その姿勢をすることで、じつは肩こり、首の痛みの原因につながってしまっているかもしれません!足を組む…続きを見る
  • 浮腫とお水の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは浮腫の対処法でどういったものを実践してますか?今流行りの塩抜きや、ご飯を食べないなどしてませんか?大幅な塩抜きや食事制限は体に負担のかかるものなのでそういった浮腫…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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