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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 浮腫とお水の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは浮腫の対処法でどういったものを実践してますか?今流行りの塩抜きや、ご飯を食べないなどしてませんか?大幅な塩抜きや食事制限は体に負担のかかるものなのでそういった浮腫…続きを見る
  • 足のむくみとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    MAMI
    本日は足のむくみについてお伝えします!私たちの体は何でできているでしょうか??水分、タンパク質、脂質、ミネラルですこれらが、脂肪、骨、除脂肪軟組織の要素で構成されています…続きを見る
  • 2人で行うストレッチの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは2人で行うストレッチの効果がどのくらいあるかご存知でしょうか?具体的にどのような効果があるかいくつかご紹介します! 筋肉の柔軟性向上 リラックス効果 姿勢改善 体…続きを見る
  • 姿勢改善はメンタルの向上に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!生きるために必要不可欠な呼吸は実は姿勢やメンタルにも深く関わっています。長時間のデスクワークで猫背の姿勢が続くことで、知らず知…続きを見る
  • ヘッドスパの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんはヘッドスパにいかれたりしますか?ヘッドスパには様々な効果があるので、いくつかご紹介させていただきます!リフトアップくまやくすみの改善目の疲れや肩こり緩和リラックス…続きを見る
  • 雨の日も熱中症の危険が、、、!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!最近は急な雨が多いですね。雨の日でも水分は取れていますか?意外ですが、雨の日でも熱中症になるので要注意です!特に梅雨の時期は湿…続きを見る
  • 天気と自律神経の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは、どんよりした天候の日に体調悪くなったりとかしませんか?頭痛くなったり、気分がどこか優れなかったり…。それ実は自律神経が乱れてるからかもしれません!雨の日や低気圧…続きを見る
  • 肩凝り解消で仕事効率アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか?これはかなり難しいですよね、、、座りっぱなしでお仕事…続きを見る
  • 暑い夏にも負けない体づくり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    MARIE
    皆様こんにちは!暖かくなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?暑くなってきて疲れが溜まりやすいこの時期、ストレッチで筋肉の柔軟性を上げていくことが大切になってきます…続きを見る
  • 背中と自律神経のつながり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは自立神経ってなにかご存知ですか?自律神経は呼吸や心拍数、体温調節などの自分の意思ではコントロールができない体の機能を自動的に調整している神経系のことです。じつはそ…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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