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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 90分コースの意味とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪本日は肩こりや首周りの辛さにお悩みの方へお届けする内容になっております。結局肩こりとかってどこをほぐすのがいいの?という質問をお客様…続きを見る
  • 小顔になりたいなら「胸鎖乳突筋」ストレッチ★
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    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」という筋肉をご存じですか? 胸鎖乳突筋は、体重の約10%ほどある頭を支える働きをして…続きを見る
  • 初回はぜひ90分を試してください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!90分のコースではドライヘッドスパにより頭、顔周り、首まわりの筋肉を整えることに特化しています!なぜ首周りの筋肉を整えなければな…続きを見る
  • サウナとストレッチの相乗効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    MARIE
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!最近サウナってすごく人気ですよね^^都内でもサウナブームで温泉や銭湯についているものから個室サウナで、1人や友達、カップルで入れ…続きを見る
  • 代謝アップの秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です代謝という言葉を聞くと何を思い浮かべますか?生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のことです。さまざまな栄養素が合成・分解さ…続きを見る
  • ストレッチは運動??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆ストレッチって運動?運動準備?結局なんなの?と思ったことはないでしょうか?昔は怪我を予防するための準備運動としてストレッチを行なっていましたが最近は運動後…続きを見る
  • 菱形筋って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です!肩甲骨周りの硬さに悩んでいる方、たくさんいらっしゃいますよね。本日は肩甲骨を柔らかくしていくうえで大事な存在になっている『菱形筋』に…続きを見る
  • ストレッチで基礎代謝UP?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    MARIE
    皆様こんにちは☆代謝という言葉を聞くと何を思い浮かべますか?生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のことです。さまざまな栄養素が合成・分解されていく過程を指します。…続きを見る
  • 腰痛を予防に!腰に負担のかかる姿勢って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪腰痛の原因にはさまざまなものが考えられますが、日頃の姿勢や生活習慣が招く、筋疲労やからだのゆがみも大きく関与しています。長時間同じ…続きを見る
  • お酒が好きな人の工夫ポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは!筋トレ後、ストレッチ後などにお酒を飲みたい場合は、身体に与える影響を考慮して飲み方で工夫したらいいことを紹介します^^!!・蒸留酒を飲む・飲む量を控える・水の…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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