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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 運動後のストレッチが重要!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    MAMI
    みなさんこんにちは♪♪全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは運動をした後にストレッチを行っていますか??実は運動後のストレッチはとても大切なんです!!!運動をして筋肉が張って…続きを見る
  • リラクゼーションとストレッチ
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    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日はリラクゼーションとストレッチについてご説明します。ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。また、…続きを見る
  • どこのメンテナンス行っても改善しない方はチェック!
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    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様こんにちは~☆全力ストレッチ赤坂店です!ご新規でご来店されるお客様の中には”今までいろんなところで施術受けてきたんだけど、全然改善しなくて..."”セルフケアであらゆる方…続きを見る
  • その日の疲れはその日のうちに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!トイレに行こうと立ち上がった瞬間、肩や腰がイタタ……それは体のSOS。ストレッチには、仕事のパフォーマンスを上げる効果も期待でき…続きを見る
  • インナーマッスルにアプローチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!最近つまずきやすくなったり、歩くとすぐ疲れたりしてませんか??もし思いあたったら、腸腰筋が衰えている可能性大です!腸腰筋が衰え…続きを見る
  • 反り腰さん必見!ストレッチで改善しませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!日本人は猫背が多いと言われていますが、反り腰の方もよく見かけます。反り腰になると背面の筋肉が緊張し、逆にお腹側の筋肉が緩みやす…続きを見る
  • 眼精疲労に悩んでいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    MAMI
    長時間パソコン作業を行うと、自然とまばたきの回数が減り、目が乾く、目の奥が重くなる、といった症状が出てきます。さらには目の疲れから肩がこる、首や肩、腕が痛むなどさまざまな…続きを見る
  • 柔軟性と水
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!体の水分をためておく所ってご存知でしょうか?脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は10…続きを見る
  • 脚がだるい理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!運動などで筋肉を使ったわけではないのに足にだるさ・重さを感じる場合、疲労の蓄積が考えられます。ふくらはぎの筋肉がこわばって硬く…続きを見る
  • 全身ストレッチした方がいいですよ!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!本日は全身ストレッチすることの大切さについてお話ししていきます。お身体で痛みが出ている部分があるとその部分だけほぐしたり、治療…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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