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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2112件のブログがあります

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  • ストレッチとストレスの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    SAKUHA
    全力ストレッチ赤坂店です★突然ですが、ストレスって感じていますか?季節の変わり目や、生活や環境の変化、職場やプライベートでの人間関係のお悩みなど、、、現代人はストレスを抱…続きを見る
  • 大根足に悩んでいるのは○○が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    MARIE
    皆様、その足先冷えてませんか?( ´∀`)冷えの原因はいくつかありますが、多くの方が当てはまるのが長時間のデスクワークによって、お尻やもも裏の筋肉が圧迫されてしまい、硬くな…続きを見る
  • 筋肉痛と揉み返し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です!皆様は運動などされていますか??普段はしない運動を急に行うことで筋肉痛など運動不足を感じるタイミングは多いと思います!運動を行っ…続きを見る
  • 午前中からストレッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    MARIE
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪午前中にストレッチを行うメリットについてお話しいたします◎まず、朝や午前中にストレッチすると体内スイッチをONの状態にできます(*…続きを見る
  • 日々の生活で体を動かそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは^^突然ですが疲れは溜まっていませんか??座り仕事の方、立ち仕事の方は、長時間同じ姿勢を続けがちですよね、、、。同じ姿勢を続けていると筋肉は固まってしまいます!…続きを見る
  • 足が攣る原因と対処法☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    MIZUKI
    みなさま、こんにちは♪腰に運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚めた。という経験はありませんか?主にふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあ…続きを見る
  • 体幹ストレッチで不調知らず!!
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!さて、今日は【体幹ストレッチで不調知らずの身体を手に入れる】についてです。体幹が固まると、姿勢の悪さやゆがみを引き起こし、つら…続きを見る
  • 首凝りが偏頭痛の原因??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!「デスクワークのせいで肩が凝ってしょうがないし、夕方になると頭痛もしてくる…。肩まわりを思いっきり動かしてコリを取りたいし、頭痛もど…続きを見る
  • 反り腰とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんは、反り腰の自覚はあるでしょうか?簡単にわかる方法があるので、チェックしてみましょう!床に自然な正体で仰向けに寝転び、その状態で腰に手のひら一つ分以上入るスペースが…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因は◯◯!!
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    MAMI
    皆さんこんにちは全力ストレッチ赤坂店です!『どんなダイエットをしても下腹が痩せない。。。』そんなお悩みの方が多いのではないでしょうか?食事のコントロールをしても、運動をし…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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