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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2241件のブログがあります

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  • 痩せ体質の人が持っている「褐色脂肪細胞」って?
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★ダイエット細胞とも言われている『褐色脂肪細胞』について皆さんはご存じですか?人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細胞があ…続きを見る
  • 反り腰って?
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは(^o^)反り腰で腰を痛めている方も多いのではないでしょうか??まず本来の正しい姿勢はS字姿勢で骨盤が真っ直ぐに立ち、背骨が緩やかなカーブを描いています。反り腰の状態…続きを見る
  • 呼吸が美容に与える影響とは!?
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    MIZUKI
    こんにちは^^皆さんは毎日の【呼吸】を意識していますか?日々、無意識に行っている呼吸。この呼吸が肌と密接に関係しているのをご存じでしょうか?呼吸は、身体に必要な酸素を血液…続きを見る
  • 爪の色は健康状態のバロメーター!?
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★普段、自分の爪って気にしていますか?爪は「健康のバロメーター」体に起きている異常を知ることができます!理想的な爪は、表面がつるんと…続きを見る
  • 花粉症とストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です^^皆さんは花粉症大丈夫ですか~?症状が辛い時は自律神経が乱れているとき。深い深呼吸を心がけリラックスしましょう。おすすめハーブティー…続きを見る
  • 巻肩なってませんか?
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    SAKUHA
    巻き肩と猫背は同じものだと思われがちですが、実際は異なります。猫背とは肩も背中も丸くなった状態です。一方、巻き肩は肩のみが丸くなった状態のことを指し、症状が進行すると猫背…続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛「緊張型頭痛」 とは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    MIYU
    皆さんこんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆頭の両側を何かにググッと押さえつけられるような頭痛、不快ですよね( ;  ; )しかもめまいや浮遊感を伴ったり、頭全体が割れるよう…続きを見る
  • 水分とお水のちがい
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    SAKUHA
    夏が近づくにつれ、水分補給を意識することが増えると思います。水分補給は日常の自分の体のベース60%を作る作用であるのはもちろん、老廃物排出を促す一つの要因になるので肌の質感…続きを見る
  • 骨盤が開くとさまざまな不調の原因に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    SAKUHA
    骨盤は、仙骨、腸骨、恥骨といったいくつもの骨で構成されています。普段は関節や靭帯、筋肉によって支えられていますが、何らかの衝撃や悪い姿勢などによってずれたり、開いたりする…続きを見る
  • O脚を改善して美脚に♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは、全力ストレッチ赤坂店です★O脚を改善したいと思いつつも、「どうしたら良いかわからない」という方も多いのでは!?\O脚になっている人の原因は?/・姿勢・筋肉不足生…続きを見る
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