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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 腸と脳とストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!便秘でお悩みの方、必見です!女性は特に、筋力の弱さやホルモンの影響で便秘になりがち( ;  ; )男性も、便秘でお悩みの方もよくいら…続きを見る
  • 股関節と冷え性の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!寒さが目立つ時期に入ってきましたね。今回は股関節と脚の冷えの関連性についてお伝えします。 「冷え性です」とおっしゃる方で、触診…続きを見る
  • 巻肩は天敵!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!巻肩とは、肩甲骨が前方に突き出し肩が内側に巻き込まれる姿勢になっている状態のことです。肩甲骨の筋肉や関節のバランスの崩れによっ…続きを見る
  • お酒とビタミン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは、全力ストレッチ赤坂店です^^本日は、お酒をよく飲む方へ☆★☆翌朝なんかだるいな~疲れが残っているな~って思うことありませんか?毎日飲酒するからそんなの毎日だよ…続きを見る
  • サウナ好き必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です急な寒さが続いていますね風邪など引いておりませんでしょうか?冬は寒さから代謝が落ちやすく、体を内側から温めるためにサウナに行くなん…続きを見る
  • 体幹を整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!体幹とは胸や背中、腹筋など「体の幹(真ん中)」についている筋肉の総称です。体幹部を整えると正しい姿勢を維持しやすくなるので、猫…続きを見る
  • デスクワーカーが陥る睡眠障害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    MAMI
    デスクワーカーは背中が凝り固まっている布団に入ってすぐにストンと眠りに落ちそのまま深い眠りが持続する……そんな理想の睡眠を、私は「濃縮睡眠」と呼んでいます。ですが、なかな…続きを見る
  • タンパク質が必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは全力ストレッチ赤坂店です^^タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です!摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激しい運…続きを見る
  • 肩コリ解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!皆さん肩コリで悩んでませんか??肩コリの原因は、首にかかり続けた負荷の蓄積によるものなんです!人間の頭の重みは体の10%といわれ…続きを見る
  • 体幹軸調整法とは??/ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は当店での施術、体幹軸調整法についてお話ししていきます!当店で行っている体幹軸調整法は大きく分けて4つあります1、肩甲骨可動域…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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