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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 季節の変わり目は自律神経が乱れがち><
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    MAMI
    皆さん、こんにちは♪季節の変わり目は自律神経が過度に働き、そのストレスから交感神経が優位になりがちです!これにより「疲れ」や「内臓機能の低下」などの身体の不調を招きます。…続きを見る
  • ストレッチのベストタイミング知ってますか?
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!みなさんストレッチはどのタイミングで行うのがベストかわかりますか?なんとなく入浴後が良いのかな?と考える方が大半だと思いますが…続きを見る
  • 巻き肩と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店のMAMIです^^皆さん、巻き肩になっていませんか?巻き肩は最近になってよく聞かれるようになった言葉で、肩の位置が正常な位置よりも前に出て…続きを見る
  • 眼精疲労のツボ!玉枕!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは、全力ストレッチ赤坂店です^^頑張り屋さんに多いのが頭皮の硬さ!!頭皮ががちがちだと様々な不調を引き起こします。・肩こり、頭痛、眼精疲労、首凝りの悪化・白髪や抜…続きを見る
  • タンパク質ちゃんと摂れていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です。摂取されたタンパク質は筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激し…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    MAMI
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪皆さんは、骨盤の歪みが引き起こすカラダの痛みは、腰痛だけだと思っていませんか?実は、腰以外にもカラダの広い範囲で骨盤の歪みによ…続きを見る
  • 白湯の嬉しい効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    ”白湯が大好き”トレーナーのAMAMIです♪朝晩だけでなく、仕事中も常に白湯を飲む生活を10年以上続けた私が自身で実感した効果がたくさんあるのでシェアさせていただきます^^1,基…続きを見る
  • ストレッチ後は水が一番!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!ストレッチ始めたけどお身体の変化をそこまで感じていないそこのあなた!!飲み物は何を飲んでいますか?普段の飲み物も勿論気をつけて…続きを見る
  • 花粉症で不調が出ていませんか?そんなあなたに!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    花粉症対策にはさまざまなものがありますが「なるべく薬に頼りたくない」「薬を服用してもあまり効果がない」といった人!!《ツボを刺激》してみよう!!東洋医学ではエネルギーの源…続きを見る
  • 「冬バテ」って聞いたことありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。「冬バテ」は、寒さによる血管の収縮・多忙によるストレスなど…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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