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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 首凝りが偏頭痛の原因??
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    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です!「デスクワークのせいで肩が凝ってしょうがないし夕方になると頭痛もしてくる…。肩まわりを思いっきり動かしてコリを取りたいし頭痛もどうに…続きを見る
  • ジム前の動的ストレッチ!【首】
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    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    MAMI
    ストレッチには種類がたくさんあります。中でもジムで運動をする前にやりたいのは動的ストレッチと呼ばれる動きながらやるストレッチです。ここでは、ジムでの運動前におすすめの動的…続きを見る
  • 血流が悪いとどうなる??
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    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様、血流って普段から気にされていますか?(`・∀・´)血流は全身にある約60兆個の細胞に酸素や栄養を運んでいます!血流が悪いことで細胞にも栄養や酸素が行き届かなくなりますの…続きを見る
  • 四十肩、五十肩は予防できます!!
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    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は四十肩、五十肩についてお話していきます!皆様も普段から肩こりありますか?肩がなんとなく重い気がする、肩を回すとゴリゴリと音が…続きを見る
  • ストレッチを習慣化しましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!!全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは普段ストレッチをしていますか?ストレッチは運動と同じくらいとても大事なことです!!身体が硬いと何が起こるのか、、?・怪我・…続きを見る
  • 呼吸しやすいは筋肉と関係ある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは!今日は呼吸についてお話ししていきます♪呼吸は肺で行われていますよねでも肺は心臓のように自ら動くことはできません。肺の回りについている筋肉、お腹にある横隔膜…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
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    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    みなさん!こんにちわ!本日は、坐骨神経痛についてお伝えします!坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれ…続きを見る
  • 食事が与えるダメージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    店長 KOUME
    普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。時間がなくて朝食を抜くとランチ前に血糖値が下がり甘いモノが欲しくなる、、、そんな経験みなさんにもありませんか?しかし、甘い…続きを見る
  • 朝の習慣☆健康アップルーティン☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは、全力ストレッチ赤坂店です^^皆様、朝起きたらまずなにをしますか?私の朝の健康アップのルーティンをご紹介します!!朝起きたら健康UPルーティン1.ベッドの上でスト…続きを見る
  • 睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今日は【睡眠】についてお話しします。皆さん、良く眠れていますか?【睡眠不足が及ぼす影響】●成長ホルモンの分泌量がへる→基礎代謝…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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