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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2115件のブログがあります

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  • 寒いと筋肉はどうなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です♪寒暖差もある時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか?寒いと背中も丸まり巻きがたになりと身体が縮こまっって行く感じがありますよね寒…続きを見る
  • ストレッチで呼吸が重要視されるのはなぜ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    MARIE
    ストレッチの際に頑張りすぎて呼吸が止まってたりしませんか?呼吸が止まってしまうと筋肉が強張ったりしっかりと伸びなかったり。。。逆に呼吸を意識した全身ストレッチは血圧を落ち…続きを見る
  • 体で超大切!!腸腰筋とは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    MAMI
    皆様こんにちは☆全力ストレッチ赤坂店です本日は腸腰筋という筋肉について紹介します!腸腰筋とは上半身と下半身をつなぐ筋肉です深層筋と言われる深い筋肉です腰をS字状にキープし…続きを見る
  • 反り腰の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!今回は女性に多い反り腰についてお話しします。女性の方は特にですが反り腰の方は太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を伸ばしましょう!!…続きを見る
  • お身体動かせていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    寒くなってきましたね(..)お身体動かせていますか??寒い時こそ運動をして、お身体の中から温めていきましょう!おすすめの運動はストレッチです!下半身の筋力アップやバランス感覚…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆様!初めまして!新人のYUIと申します!この度、【全力ストレッチ赤坂店】のスタッフ一員になりました!新人のYUIと申します!よろしくお願い致します!趣味は、ダンス・歌・映画鑑…続きを見る
  • 自律神経乱れてないですか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    体の不調でてないですか?自律神経と聞いても体の中の神経というだけでわかりづらいですよね例えば筋肉を動かしたいと思って、それが脳からの指令として神経から筋肉に伝わりものを取…続きを見る
  • 全身でストレッチすることが大切!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様こんにちは☆本日は全身でストレッチすることの大切さについてお話ししていきます!お身体で痛みが出ている部分があるとその部分だけほぐしたり治療される方も多いですが実際は痛…続きを見る
  • 正しい歩き方とは、、、??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    店長 KOUME
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆★普段歩くのが習慣の方も多いのではないでしょうか??正しく歩くためには、歩き出す際に前足の膝はなるべく曲げないようにしてかかとから…続きを見る
  • 謹賀新年★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    新年、明けましておめでとうございます。本年も皆様のお役にたてますよう、皆様の健康生活のサポートができますよう、一層の努力をもって精進して参ります。変わらぬご愛顧のほど、ど…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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