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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
暑さの厳しかった時期が過ぎてだんだんと過ごしやすい季節になってきたのに、なんだか体の調子が良くない…と感じる方もいるのではないでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは♪トレーナーのRIKOです！季節の変わり目は自律神経が過度に働き、そのストレスから交感神経が優位になりがちです！これにより「疲れ」や「内臓機能の低下」などの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
前屈できないと言っている方で「全身硬くてどこが硬いのかわからない」とおっしゃる方も多くいらっしゃいますが、その原因はズバリ腿裏です！！！腿裏はどうして硬くなる？硬くなると…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！全力ストレッチ赤坂店ナルミです＾＾ストレッチに初めてご来店される方で”今から初めても遅くない？改善はするの？”と不安を抱えてる方が結構います。結論からお伝…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは！全力ストレッチ赤坂店AOIです＾＾みなさんは汗について知っていますか？？汗が嫌だという方も多いと思います。汗の効果とは...??熱中症予防や皮膚の保湿、抗菌作用による…続きを見る
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